常穿高跟鞋足部易劳损

     不少人工作时需要长期站立或行路，引发不少足部问题，甚至导致身体其它部位损伤。有医师建议，年轻时要重视足部健康，尽量选择舒适的鞋，如感觉不妥，应立即求教专业治疗师。

　　 香港一家物理治疗网络近半年来进行了一项足部问题问卷调查，访问了香港四百三十五名市民，调查发现，六成受访者每日需站立或行走长达四小时以上，而需要长时间站立或行走的职业包括老师、售货员、空中服务员、记者等。长期行走或站立筋肌容易劳损，形成足底筋膜炎、足跟骨刺、前掌生厚茧等。该网络主诊物理治疗师余颖章表示，不少香港人五、六十岁就要坐轮椅，大多因为年轻时没保护好双脚，因此应趁年轻善待双足。平时，双足没有感到疼痛时，选鞋时只需选一双好穿舒适的鞋，但如发现疼痛不妥，最好立即求教专业治疗师，选择适合自己足型的医疗鞋垫，以减轻足部压力。这些医疗鞋垫还能帮助扁平足者调整脚型，特别是十岁以下儿童。

　　 此外，受访者中，三成六女性选择两寸以上高跟鞋，六成二的女性因工作而经常穿高跟鞋，她们大多是在办公室工作的女性。余颖章表示，长时间穿过高的高跟鞋，能使足部劳损。她建议女士尽量选择一寸至一寸半的鞋跟，或者穿易行走的运动鞋，还要注意尽量避免鞋底太平的鞋，以免产生扁平足   特效保暖型：采用长绒毛王-长绒棉制作而成，毛绒密实，厚重，可水洗，不掉毛;
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